Kursdetails

Rücken fit

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Kursnr.
24-3112W
Beginn
Mo., 08.01.2024,
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
18x
Gebühr
62,00 €
Stärken Sie Ihren Rücken!
Der Sportkurs "Rückengymnastik" ist ein Präventionsprogramm zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und allgemeiner Fitness sowie eine Koordinationsschulung von Bewegungsabläufen. Speziell ausgewählte Übungen zur rückengerechten Haltung, Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur stehen dabei im Mittelpunkt.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.

Materialien: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.

Kursort

Emmaus-Kgm., GH Skagerrakstr. 15
Skagerrakstr. 15
46149 Oberhausen

Kurstermine

Anzahl: 18
Datum

08.01.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

15.01.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

22.01.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

29.01.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

05.02.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

19.02.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

11.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

18.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

08.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Datum

15.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Skagerrakstr. 15, Emmaus-Kgm., Gemeindehaus Skagerrakstr. 15

Weitere Termine
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Dozent(en)

Elke Illgner

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